1/2 puodelio Teriyaki padažas 1/4 puodelio medaus 2 šaukšteliai alyvuogių aliejaus 1 svaras be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės 1 kepalas (16 uncijos) Sargas duona 1 didelis avokadas, nulupti ir supjaustyti griežinėliais 1 vidutinio papajos, nulupti ir griežinėliais 1 vidutinio pomidorai, supjaustyti griežinėliais 1/3 puodelio Ranch užpilas 1/2 puodelio anakardžiai, pjaustytų PARUOŠIMAS:
Pašalinti vištienos iš marinato.; išmeskite marinatą. Vieta vištienos broilerių keptuvėje padengta nepridegančiu paviršiumi virimo purkštuvu. Apkepinti 4 iki 5 colių nuo karščio nuo 10 iki 12 minučių iš kiekvienos pusės arba iki vištiena nebėra rožinė centre, šepečiu kartais su rezervuotą 1/4 puodelio marinatą. Atidėti; Saunus. Supjaustykite vištienos į 1/2 colio storio griežinėliais.
Cut raugo duoną per pusę išilgai. Išskaptuoti vidų duonos puselės, paliekant 1/4-inch lukštais. Išmeskite papildomą duonos.
Norėdami užbaigti receptą, sluoksnis vištienos apačioje duonos apvalkale. Į viršų su avokadų, papajų ir pomidorų. Dulksna Ranch padažu per viršuje ir pabarstykite anakardžiai. Uždenkite duona lukštais viršuje. Paspauskite žemyn ir supjaustyti griežinėliais. Iškyloms, apvyniokite polietileno plėvele ir laikyti šaltai.
Įteikimas pasiūlymas Patiekite su šviežių vaisių, pavyzdžiui, Kantalupa ir aviečių. Putojantis vaisių Seltzer yra gaivus gėrimas. Šis receptas pasirodo: Sumuštiniai Mitybos informacija: Natrio 903 mg baltymo 27 g skaidulinės 4 g Angliavandenių 64 g cholesterolio 49 mg suminio riebalų 20 g Kalorijų 539 Dietiniai birža: Riebalai 2-1 /2 Mėsa 3 Vaisių 2 Krakmolas 2