ingredientai
1 gali (10-3 /4 uncijos) sumažintas riebalų kondensuotas pomidorų sriuba, neskiestas 1/4 puodelio neriebios (lieso) pieno Nonstick virimo purkštuvu 1/2 puodelio kapotų svogūnai 1/2 puodelio pjaustytų Žalią paprika 2 skiltelės česnako, maltos 1 šaukštelis džiovintų Italijos prieskonių 1 puodelis pjaustytų grybai 1/2 arbatinio šaukštelio druskos (neprivaloma) 1 (7 uncijos paketas) sumažintas riebalų rūkyta kalakutienos dešra, supjaustyti 1/8 -inch skiltelės 4 puodeliai virtų peteliškę makaronai Paruošimas:
Pridėti svogūnų, pipirų, česnakų ir Italijos prieskonių; Virkite, kol svogūnai ir paprikos suminkštės. Pridėti grybus ir druskos; Virkite nuo 2 iki 3 minučių. Pridėti dešra; gerai išmaišykite. Sumažinkite ugnį; padengti ir troškinkite dar 2 minutes. Pridėti makaronus; Lobizmas kol padengta padažu
Šis receptas pasirodo:. Pasta Mitybos informacija: Natrio 486 mg baltymo 10 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 36 g Cholesterolis 15 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 11% kalorijų 203 Dietiniai birža: Daržovių 3 Krakmolas 1 Mėsa 1