ingredientai
1 Agurotis (apie 3 svarai) 4 šaukštai alyvuogių aliejaus 1 skiltelė česnako, maltos 1/2 svaro vidutinio krevetės, nuluptos ir deveined 1/2 Svaras Bay šukutės 1/2 puodelio šviežių arba šaldytų žirnių 1/4 puodelio saulėje džiovintais pomidorais aliejuje, nusausinti ir susmulkintų * 1/2 šaukštelio džiovintų bazilikų 1/4 puodelio tarkuoto parmezano sūrio šviežio baziliko lapai ir peletrūno gėlių garnyras * Arba , pakeisti 2 slyvų pomidorai, sėklomis ir pjaustytų, saulėje džiovintais pomidorais. (Sėklai pomidorai, supjaustyti per pusę pašalinkite sėklas su šaukštu; išmeskite.). Paruošimas:
Vieta Skvošas didelio folijos pamušalu kepimo indą.; kepti 20 minučių. Pasukite Skvošas aukštyn kojom; Kuko 25 minučių daugiau arba kol lengvai depresija su pirštu. ** sumažinti perpus karto užkirsti kelią tolesniam maisto ruošimui. ** padidintą Skvošas gali trukti ilgiau virti.
įkaitinkite aliejų ant vidutinės-didelės ugnies didele keptuvėje. Virkite maišydami česnaką karštame aliejuje, kol tik jis pradeda rudos. Pašalinti česnako; išmeskite. Pridėti krevetės, šukutės, žirniai, pomidorai ir bazilikas. Virkite nuo 1 iki 2 minučių, kol krevetės eilė rožinė ir šukutės yra nepermatomos. Atidėtos.
Cut Skvošas per pusę. Išsemti sėklas iš Skvošas.
Norėdami pašalinti spagečių sruogų iš skvošas, "šukos" sruogų iš kiekvienos žievele pusę su dviem šakės. Pervežimas į šiltas aptarnaujančių patiekalas. Į viršų su virtų jūros gėrybių mišinio; Lobizmas švelniai į kailį. Pabarstykite sūriu. Garnish, jei pageidaujama. Patiekite iš karto
Šis receptas pasirodo:. Moliuskai, vežiagyviai