Šveicarijos Melt Chicken

Šveicarijos Melt vištienos DERLIAUS Modelių 4 porcijas
ingredientai
1 šaukštas alyvuogių aliejaus 1/4 puodelio maltos svogūnas 1 skiltelė česnako, maltos 4 be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlių 1 pakuotė (apie 6 uncijos) ilgagrūdžių ir laukinių ryžių 1 -2/3 puodeliai vištienos sultinio 1 stiklinė griežinėliais grybai 1/2 puodelio pjaustytų žalia paprika 1/2 puodelio pjaustytų paprika 4 skiltelės šveicariško sūrio Paruošimas:

Šilumos naftos į keptuvėje dideliame virš vidutinės ugnies. Pridėti svogūną ir česnaką; Virkite 2 minutes arba kol svogūnai suminkštės. Sudėkite vištieną; virėjas nuo 5 iki 7 minučių, kol šviesiai rudos, tekinimo kartą. Pridėti ryžiai, turinys prieskonių pakelio ir sultinio. Užvirkite. Uždenkite; troškinkite 20 minučių arba tol, kol ryžiai bus padaryta.
Sudėkite grybus ir papriką. Virkite, padengtas, nuo 5 iki 8 minučių arba kol vištiena nebėra rožinė centre
Vieta sūrio per vištienos.; nuimkite nuo ugnies. Leiskite pastovėti, padengti, 5 minutes arba kol sūris išsilydys. Sezonas skonį.
Šis receptas pasirodo: Vištiena Mitybos informacija: Angliavandenių 64 g cholesterolio 105 mg suminio riebalų 17 g Kalorijos iš riebalų 25% kalorijų 564 Baltymų 42 g Natrio 1305 mg