Down

Down Pagrindinis Kiaulienos ir pupelės DERLIAUS Modelių 6 porcijos
ingredientai
Nonstick virimo purkštuvu 3/4 puodelio pjaustytų svogūnų 3/4 puodelio supjaustyti žalia paprika 2 skiltelės česnako, maltos 1 Ar (15 uncijos) baltos pupelės, skalaujami ir nusausinti 1 gali (10-3 /4 uncijos) sumažintas riebalų kondensuotas pomidorų sriuba, neskiestas 10 uncijos kiaulienos nugarinė, be pamušalo ir kubeliais 1/2 puodelio rudojo cukraus supakuoti 1/4 puodelio kepsnių padažas 1/2 arbatinio šaukštelio druskos PARUOŠIMAS:

Spray dideliame puode su virimo purkštuvu. Pridėti svogūnai, paprikos ir česnakų; Virkite, kol suminkštės. Pridėti pupelių sriuba, kiauliena, rudojo cukraus, barbekiu padažu ir druska. Uždenkite; . troškinkite 1 valandą
Šis receptas pasirodo: Kiaulienos Mitybos informacija: Natrio 815 mg baltymo 15 g skaidulinės 5 g Angliavandeniai 43 g Cholesterolis 27 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 11% kalorijų 239 Dietiniai MAINAI: Mėsos 2 Krakmolas 2