Vištienos Vesuvio

INGREDIENTS
3 šaukštai visi universalūs miltų 1-1 /2 arbatinius šaukštelius džiovintų raudonėlių 1 šaukštelis druskos 1/2 šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų 1 kepti vištienos, sukapoja, arba 3 svarų kaulais vištų gabalų 2 šaukštai alyvuogių aliejaus 4 mažos kepimo bulvės, trinama, supjaustyti į 8 skiltelėmis po 2 nedidelius svogūnus, supjaustyti plonais griežinėliais 4 skiltelės česnako, maltos 1/4 puodelio vištienos sultinio 1/4 puodelio sauso baltojo vyno 1/4 puodelio kapotų petražolių Lemon pleištai (neprivaloma) PARUOŠIMAS:
Slow Cooker nurodymai

Derliaus miltus, raudonėliai, druska ir pipirais iš popieriaus arba didelio sandariuose maisto laikymo maišą. Trim ir išmeskite riebalų perteklių iš vištienos. Sudėkite vištieną, keletą vienetų vienu metu, į maišelį ir pakratoma, kad kailis lengvai su miltų mišinį. Šilumos naftos didelis keptuvėje virš vidutinės ugnies, kol karšta. Sudėkite vištieną; virėjas nuo 10 iki 12 minučių arba kol paruduos iš visų pusių.
Vieta bulvių, svogūnų ir česnakų lėtai viryklė. Pridėti sultinį ir vyną. Į viršų su vištų gabalų; užpilkite PAN sultis iš keptuvėje virš vištiena. Uždenkite; virkite ant mažos 6 7 valandų arba HIGH 3 iki 3-1 /2 valandas arba kol vištiena bus minkšta ir bulvės suminkštės.
perdavimas vištienos ir daržovių tarnauja plokštes; viršų su sultis iš lėtai viryklė. pabarstykite petražolėmis. Patiekite su citrinos skiltelėmis
Šis receptas pasirodo:. Vištienos Mitybos informacija: Baltymai 34 g skaidulinės 6 g Angliavandeniai 55 g Kalorijų 618 Cholesterolio 109 mg sočiųjų riebalų 7 g viso riebalų: 28 g Kalorijų iš riebalų 41% natrio 750 mg Dietiniai birža: Mėsa 4 Krakmolas 3.5 Riebalai 2