Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Vištiena, įdaras & Žalioji pupelių Bake

Vištiena, įdaras & Žalioji pupelių Kepkite DERLIAUS Modelių 4 porcijas
ingredientai
1 pakuotė (7 uncijos) kubeliais žolė prieskoniais įdaru 4 lapai (18X12 colių) Patvarios folija, lengvai apipurkšti nonstick virimo purkštuvu 1/2 puodelio vištienos sultinio 3 puodeliai sušaldyti supjaustyti šparaginės pupelės 4 be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlių 1 puodelis vištienos padažu 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų Papildoma vištienos padažas, šildomos (pasirinktinai) Paruošimas:
  • Įkaitinkite orkaitę iki 450 ° F
    Place 1/4. įdaras (apie 1 puodelis) ant vienos lapo folija. Supilkite 2 šaukštus vištienos sultinio per įdaru. Viršuje su 3/4 puodelio šparaginių pupelių. Vieta vištienos krūtinėlė ant pupelių. Kombainas padažas ir pipirai nedidelį dubenėlį; supilkite 1/4 puodelio per vištienos.
    Kontrafałda puses ir baigiasi folijos užplombuoti paketą, paliekant galvos erdvę šilumos apyvartą. Pakartokite tai su likusiu įdaru, folijos, sultinio, šparaginės pupelės, vištiena ir padažas mišinio padaryti dar tris paketus. Vieta paketus kepimo skardos.
    Kepkite 20 minučių arba tol, kol vištiena nebėra rausvos centre. * Pašalinti iš orkaitės. Atsargiai atidarykite vieną pusę kiekvieno paketo leisti garo pabėgti. Atviri paketai ir perdavimo turinys tarnauti plokščių. Patiekite su papildoma padažu, jei norima * Atsargiai atidarykite pakelį, todėl garo pabėgti, prieš tikrinant doneness
    Šis receptas pasirodo:.. Vištienos