Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Lengvas Pipirai kepsnys ir Rice

DERLIAUS Modelių 4 porcijos
ingredientai
1 puodelis nevirti akimirksniu ryžių 4 lapai (18X12 colių) Patvarios folija, lengvai apipurkšti nonstick virimo purkštuvu 1 svaras jautiena be kaulų Top nugarinė kepsnys, supjaustyti plonomis juostelėmis 1/4 puodelio Teriyaki padažas 1 šaukštas plius 1 šaukštelis pomidorų padažo 1 skiltelė česnako, maltos 1/2 puodelio konservuotų jautienos sultinys 8 ledo kubeliai 1 puodelis pjaustytų svogūnų 1 didelis žalias arba paprika, supjaustyti trumpomis juostelėmis PARUOŠIMAS:
  • Paruoškite grotelės tiesioginiam maisto gaminimo ar Įkaitinkite orkaitę iki 450 ° f.
    Vieta 1/4 puodelio ryžių centre vieno lapo folija. Vieta jautienos juosteles Vidutinio dydžio dubenyje. Kombainas Teriyaki padažas, kečupas ir česnaką į nedidelį dubenėlį; gerai išmaišykite. Užpilti jautienos ir maišykite, kol jautiena yra padengtas padažu.
    Padalinkite jautienos į keturias porcijas. Išdėstyti keturis jautienos juostelės foliją pridėti ryžių. Supilkite 2 šaukštus sultinio per ryžiais. Į viršų su dviem ledo kubeliai.
    Išdėstyti likusią vieną porciją jautienos ledo kubeliai ir ryžių. Į viršų su svogūnais ir paprika ketvirtį.
    Kontrafałda puses ir baigiasi folija užplombuoti paketą, paliekant galvos erdvę šilumos apyvartą. Pakartokite tai su likusiu ryžių, jautienos, sultiniai, ledo kubeliai ir daržovių, kad dar tris paketus. Vieta paketus kepimo skardos.
    Pristatymas paketai išjungti kepimo lapą ant tinkleliu, kuriai grotelių. Grilio nuo 12 iki 13 minučių ant vidutinės-aukštos anglis. Arba kepti kepimo skardos nuo 14 iki 15 minučių. Išimkite iš orkaitės. Leiskite pastovėti 5 minutes. Atviri paketai ir perdavimo turinys tarnauti plokščių
    Šis receptas pasirodo:. Jautienos