Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Unstuffed Cabbage

Unstuffed Kopūstai Bendras laikas: 30 minutesHands On: 10 minučių

Unstuffed Kopūstų iš Hunt ® turi visas įdaryti kopūstų skonio, be visų darbų
ingredientai
1 £ žemės nugarinė jautienos 1 puodelis pjaustytų svogūnų 2 skardinės (14,5 oz kiekvienas) Hunt ®!; Troškintos Pomidorai, nenusausintos 4 puodeliai pjaustytų kopūstų Žalią 2 puodeliai virtų ryžių 1/4 puodelio Hunt ® Pomidorų pasta 1 šaukštelis druskos su prieskoniais PARUOŠIMAS:

  • Kuko jautiena ir svogūnai didele keptuvėje virš vidutinės-aukštos šilumos 5 minutes, arba tol, kol žlugo ir nebebus rausva, dažnai maišydami. Nusausinkite
    Pridėti pomidorus su savo skysčiu, kopūstai, ryžiai, pasta ir prieskoniais druska.; užvirkite. Sumažinkite ugnį iki mažos. Troškinkite, padengti, 20 min
    Šis receptas pasirodo:. Jautienos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 1/3 puodelio Kalcio 10% Vitaminas C 64% Vitaminas A 11% Baltymai 24 g Cukrus 12 g Maistinės skaidulos 4 G natrio druska 858 mg Angliavandenių 48 g Cholesterolis 57 mg sočiųjų riebalų 3 g viso riebalų: 8 g Kalorijų 361 Geležis 29%