Cinamonas Vaisių Crunch

INGREDIENTS
1 puodelis lieso Granola javų 1/4 puodelio pjaustytų migdolų kepinti 1 šaukštas margarino 2 šaukštai plius 1 šaukštelis supakuoti rudojo cukraus, padalintas 2-1 /4 arbatiniai šaukšteliai malto cinamono, padalintas 1/2 puodelio vanilės mažai riebalų jogurtas 1/8 šaukštelio maltų muskatų 2 skardinės (16 uncijos kiekvienas) vaisių mišinys gabaliukus sulčių, nusausinti paruošimas:

Derliaus GRANOLA ir migdolai nedidelį dubenėlį. Ištirpinkite margariną mažame puode. Arbata 2 šaukštai rudojo cukraus ir 2 šaukštelių cinamono; troškinkite, kol cukrus ištirps, apie 2 min. Lobizmas su GRANOLA ir migdolais; Saunus. Kombainas jogurto, 1 šaukštelis rudojo cukraus, 1/4 šaukštelio cinamono ir muskato į nedidelį dubenėlį.
Norėdami aptarnauti, šaukštas maždaug 1/2 puodelio stambusis mišrią vaisius ant kiekvieno dirbančio plokštės. Į viršų su jogurto mišinio ir pabarstykite Granola mišinio
Šis receptas pasirodo:. Oatmeal &Granola Mitybos informacija: Porcijos dydis: apie 1/2 puodelio vaisių su 1 šaukštas jogurto mišinio ir apie 2 šaukštai Granola mišinyje 6 g Angliavandenių 48 g Cholesterolis 1 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 6 g Kalorijos iš riebalų 21% kalorijų 259 proteinais 4 g natrio 109 mg mitybos birža: Riebalų 1 Vaisių 1 Krakmolas 2