Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> pusryčiai priešpiečiai >>

Kepta Eggs

Kepta Kiaušiniai DERLIAUS Modelių 4 porcijas
ingredientai
4 kiaušiniai 4 arbatiniai šaukšteliai pieno druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį Paruošimas:
  • Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F . Tepalas 4 maži kepimo indai ar ovenproof saldaus puodeliai .
    Break 1 kiaušinis į kiekvieną indą. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį pieno kiekvienam patiekalas. Pabarstykite druska ir pipirais
    Kepkite apie 15 minučių arba tol, kol rinkinys

    Keptas kiaušinis būdai Top kiaušinius su norimu kiekiu vieną ar daugiau iš šių Prieš kepant . .; nuo šviesiai kreminės , salsos , susmulkinti sūris, kumpis kapotas , malta česnakai šviežių arba smulkintu šviežios prieskoninės žolės . Kepkite kaip nurodyta aukščiau. Šis receptas pasirodo : Kiaušiniai ir omelets Mitybos informacija : Natrio 248 mg baltymo 15 g Angliavandeniai 2 g Cholesterolis 3 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 1 g Kalorijos iš riebalų 8% Kalorijos 79