Kartais tai trunka tik paprastą triuką paversti nuobodų miltai į įdomus vieno. Tačiau reikėtų paminėti, kad šis užkandis apima pietų mėsos, kuriuose gali būti nitratų. Nitratai yra veiksmingos konservantai, bet jie buvo susijęs su įvairiomis vėžio gyvūnams. Kai kurie ekspertai rekomenduoja vengti jas apskritai ir ieško be nitratų mėsos parduotuvėje. Bet jei jūs įsitraukti į pietų mėsos, įsitikinkite, kad jūs ir jūsų vaikai taip pat gauti dosnias dozes vitaminų C ir E [Šaltinis: Haas].
Dabar, kad žinote apie nitratų pavojų, laikas užkandžių idėja. Vietoj tų pačių senų sumuštiniai, pabandykite valcavimo iki pietų mėsą į kąsnio dydžio antklodės. Už papildomą skonį, skleisti garstyčių arba Tuck sūrio griežinėliai viduje Roll-Up
Užuomina:.. Užuot pirkę iš anksto surinkti maišai takas mišinio parduotuvėje, pabandykite kurti savo namuose. Ne tik tai įdomus užsiėmimas vaikams dalyvauti, jis leidžia jums kontroliuoti druskos ir cukraus kiekis. Jei esate už jį, taip pat galite padaryti savo GRANOLA. Puikus šaltinis ląstelienos, granola, taip pat gali būti didelis cukraus kiekis, jei jūs perkate jį parduotuvėje gatavų Be GRANOLA, skanus -. Ir sveiką - ingredientai įtraukti džiovinti vaisiai, riešutai įvairių, nesaldinti kokoso dribsniai, riešutai, mini Klinģerīši ir moliūgų sėklų arba lukštenti saulėgrąžų sėklos Užuomina:. Geras kalcio šaltinis, sūris taip pat universalus ir eina su daug dalykų, vaikų meilės. Styginių sūris yra populiarus mėgstamiausia, nes yra kepta sūrio sumuštiniai. Sūris ir krekeriai taip pat yra pildymo užkandis. Bet išvengti parduotuvėje nusipirko sūrio ir krekingo paketus. Tai neturėtų stebinti, kad tai nėra padaryta su tikru sūriu, bet su tuo, kas vadinama sūris maistas. Krekerių kepami su rafinuotas baltasis miltus, kurie nėra per sveika arba. Vietoj to, mitybos ekspertai rekomenduoja sūrio ir krekingo užkandžiai namie su nekilnojamojo sūrio ir nesmulkintų
Salami su grietinėlės sūris yra populiarus Combo
Jei nesate nerimauja cukraus, vaikai bus meilė M & papildymas MS arba šokolado drožlės.
