Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> sveika gyvensena >>

Kas yra vegetariškos dietos?

avyzdžiui, vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, ankštinių augalų ir yra mažai riebalų ir cholesterolio ir daug ląstelienos, vitaminų C ir E, kalio, folio rūgšties ir magnio. Amerikos dietologų asociacija net praneša, kad vegetarai turi sumažinti kraujo spaudimą, cholesterolio kiekį ir kūno masės indeksus nei ne vegetarai [Šaltinis: ADS]. Žinoma, ne dieta yra automatiškai sveiki. Vegetarai turi įsitikinti, ar jie priimti pakankamai baltymų, kalcio ir vitamino B12 be overindulging maistiniuose, kaloringų maisto produktų, kaip sūris.
Aplinkos

Daugelis Vegetarai kaip susijęs su žemės gerovę, nes jie yra su jų pačių , Kai vegetarai pasirinkti aplinkosaugos priežasčių dietos, nes jie mano, kad tradicinis žemės ūkis turi mažesnį poveikį nei gyvūnų ekologinės žemės ūkio. Sužinokite daugiau apie šį neabejotinai šiuolaikinės priežastį vegetarizmas Kaip Veganai darbą.
Moralinius ir religinius

Žmonės paprastai bando ne galvoti apie tai, kur jų mėsa buvo gauta iš. Jis gali būti nemalonus įsivaizduoti savo mėsainių kaip plataus akimis karvė ganykloje, jau nekalbant kaip nesveiko gyvūno ankšta gamyklos ūkyje. Tačiau daugeliui vegetarams, atsiribojimą ar neigimas yra neįmanoma. Jie dažnai jaučiasi moraliai negali valgyti paskerstų jų mėsos. Veganai imtis savo etinių prieštaravimų dar vieną žingsnį ir atsisakyti valgyti pieno ar kiaušinių iš gyvūnų, kurie jie tiki galėjęs nenatūraliai trumpas ir nelaimingas gyvenimą.

Kai Vegetarizmas anketa etinių problemų išplito į kontekstą. Net ištikimą mėsos valgytojai dažnai patinka laisvai laikomų vištų vištų narvų arba neužkrėstų kiaušinių idėja - gyvulininkystės metodus, kurie žada daugiau labdaros alternatyva tradiciniam ūkininkavimui gamyklos

Vegetarai jau seniai pasirinko dėl etinių priežasčių mitybą. , Nors pirmieji gydytojai tik laikinai vengti mėsos, skirtos gryninimui, pirmieji nuolatiniai vegetarai pradėjo po filosofinių prabudimų rytinėje Viduržemio jūros regione ir Indija mitybą.

filosofas Pitagoras iš Samos (c. 530 BC) mokė vegetarizmas į jo pasekėjų. Pitagoras tikėjo, kad, nes mes yra susiję su gyvūnais, turėtume elgtis su jais gerumu. Daugelis kitų žinomų filosofų sutiko -. Platonas, Epikūras ir Plutarchas pasmerkė gyvūnų auką ir vengti valgyti mėsą

Indijoje, budistų ir Jainist religijos moko, kad žmonės neturėtų žudyti jaučiančius padarus maisto. Nors budizmas vėliau sumažėjo Indijoje, vegetarizmas išplito į Brahmanism ir induizmas. Keliuose aukštesnės kastos ir kai

Page [1] [2] [3]