sveikesnius, klijuoti su desertais, kurie yra mažai riebalų ir cukraus, ir daug skaidulų. Kai skambinate savo desertus, Pavaduojantis narys ingredientai standartinių desertų receptus sukurti mažesnes kalorijų versijas. Įrašyta obuolių kaip naftos reikalavimo receptus ir pakeitus žemas arba lieso pieno pieno arba grietinėlės gali dirbti, taip pat. Taip pat galite tyrinėti mažai riebalų ir kalorijų desertų receptus, kurie gerą maistinę vertę.
Dar vienas variantas yra atsiduoti į nusmukęs desertas laikas nuo laiko, bet išlaikyti porcijų dydį maži ir žinoti iš riebalų ir cukraus turinys vyksta. Pusė dalį su truputį pasimankštinti mesti į gera priemonė yra veiksmingas sprendimas, jei turite drausmės stumti save nuo stalo su tikru varškės pyragas ar obuolių pyragas vis dar jūsų desertas plokštės.
