Jei esate ne atsižvelgiant aušintuvas į paplūdimį, pakuotės mažų plastikinių maišelių ledo išlaikyti savo vynuogių ar obuolių skiltelės atvėsti ir gaivus.
Norite daugiau užkandžių idėjų? Skaitykite toliau.
6. Granola strypai
dabar jūs pažymėjo, kad atskirai supakuoti užkandžiai yra būdas eiti, jei esate paplūdimio ribą. Du iš mūsų mėgstamiausių šioje kategorijoje yra fasuojami GRANOLA ir pusryčiai barai. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai nusipirkti langelį arba du, pakuoti juos sušelpti barai ir mesk šalin pakuotes. Šie skanūs energijos stiprintuvus nereikia būti atšaldoma. Ir jei jūs kreips dėmesį į informaciją apie maistingumą ant dėžutės, jie gerai, per daug.
Žinoma, tiems iš jūsų, kurie nori naminio saugoti nusipirko skanėstų, galite padaryti savo GRANOLA barai. Išbandykite šį skanus receptas nuo Emeril Lagasse, pavyzdžiui.
Norite šiek tiek daugiau traškūs idėjų? Pabandykite kitą puslapį
Ši pobūviams ir priėmimams, žaliavų daržovės DIP kuokštelinių -. Crudités, jei norite gauti išgalvotas - galite lengvai perkelti į paplūdimį. Žalios daržovės, žinoma, gerai. Jie pakrautas su vitaminų, daug skaidulų ir mažai riebalų. Bet jie taip pat kietas, traškus ir gaivus
Pabandykite salierų lazdelės, neskaldytų kūdikių morkos, brokoliai ir žiediniai kopūstai žiedynų, skiltelės ar lazdos žalio agurko, cukinijos arba geltona Skvošas, vyšnių arba vynuogių pomidorų -. Kokia prieinama parduotuvėje ar savo sode. Nuplaukite iš anksto. Lengvas sprendimas acto ir vandens turėtų padaryti pavyko. Pack plastikiniuose maišeliuose arba konteineriais, ir jei jūs nenaudosite aušintuvas, pridedant mažų maišelių ledo gali padėti išlaikyti daržovės atvėsti ir trapumą.
Pridėti mažus konteinerius hummus ar mažai riebalų padažu panirimas , ir jūs visi nustatyti.
Jei norite pildymo užkandis, sumuštiniai visada yra populiarus pasirinkimas. Bet vieną dieną į paplūdimį, jums reikia būti šiek tiek kūrybingi. Nuolatinis duona gali gauti šlapias, prieš tai valgoma. Be to, mažesni yra geriau, todėl nėra už sumuštinį užpildyti smėliu, kaip jūs valgote ją laiko.
Vietoj to, naudojant kepalas duonos, kad sumuštiniai mini riestainių, anglų bandelės ar ant antklodės pagaminti visa-kviečių, špinatais ar saulėje džiovintais pomidorais. Jei antklodės yra
