Poveikis streso dėl streso Brain

auti pakankamai miego (nuo 6 iki 8 valandų per naktį)

Jei atsipalaidavimo metodai ir gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda sumažinti stresą savo gyvenime, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistas apie konsultavimo ar anti-nerimas vaistais

Launch Video nacionalinė institucija Challenge:. Atakavimo streso