Mesti rūkyti - dabar: Cigarečių rūkymas yra numeris vienas tabu žmonėms, sergantiems hipertenzija. Ne tik nikotinas esančius dūmų sukelti kraujo spaudimą pakilti, bet jis žymiai padidina savo riziką, insultą. Cigarečių rūkymas gali sustorėti kraują ir didina jo polinkį krešėti. Kraujo krešuliai arterijose, sukeliantys širdies gali sukelti širdies priepuolį, o kraujo krešuliai arterijoje pirmaujanti į smegenis gali sukelti insultą. Geros naujienos yra tai, jūs gaunate nedelsiant naudai mesti šio įpročio.
Per dvejus metus rūkyti, jūsų rizika susirgti vainikinių arterijų liga nukris, kaip ir tiems, kurie nėra dūmų. (Priešingai, tai gali užtrukti daug ilgiau už asmens rizika susirgti plaučių vėžiu sumažės iki tokio lygio.), Jūsų gydytojas gali rekomenduoti vietos išteklius, siekiant padėti jums mesti rūkyti. Taip pat galbūt norėsite išbandyti nikotino pleistras arba nikotino guma, tiek dabar yra prieinami per skaitiklį, kaip į šį įprotį pagalba.
Jūsų virtuvė turi namų gynimo, kad gali padėti jums kovoti su hipertenzija. Eiti į kitą puslapį, norėdami sužinoti apie vaisių, daržovių ir kitų maisto produktų, kad pagalba priežastį
Daugiau informacijos apie kovoja širdies problemų, apsilankykite šias nuorodas:.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šio