diagnostika
Išsiaiškinti, ar turite aukštą kraujo spaudimą yra labai paprasta. Jums tiesiog reikia, kad Jūsų kraujospūdis patikrintų gydytojas, slaugytoja arba kitas sveikatos priežiūros specialistas. Dažnai jūs netgi galite rasti kraujospūdis žymės kabinų savo vietos Mall ar į vaistinę. Kraujospūdį testas yra paprastas, greitas, ir neskausmingai, tačiau rezultatai gali išgelbėti jūsų gyvybę.
kraujospūdis svarstymas pateikiami dviejų skaičių po vieną virš kito. Kuo didesnis (sistolinis) skaičius rodo spaudimą, o širdis plaka, nurodant, kaip sunku jūsų širdis turi įveikti gauti, kad kraujo juda. Kuo mažesnė (diastolinis) skaičius rodo spaudimą, kai širdis ilsisi tarp dūžių.
kraujo spaudimas mažesnis nei 140 (sistolinis) per 90 (diastolinis kraujospūdis) yra laikomas normaliu skaitymo suaugusiems, atsižvelgiant į AHA, o skaitymo lygus arba didesnis nei 140 daugiau kaip 90 yra laikoma padidėjusi (didelis). Sistolinis spaudimas 130-139 arba diastolinis spaudimas 85 iki 89 reikia stebėjo atidžiai.
kontrolei aukštą kraujospūdį raktas žinoti, kad jūs turite jį. Pagal gydytojo rekomendacijas, galite kovoti hipertenzija per maistą, mankšta, gyvensenos pokyčius, ir vaistus, jei reikia. Virtuvė turi keletą gynimo, siekiant padėti jums su jūsų kraujo spaudimas - Laikyti svarstymas sužinoti daugiau
Daugiau informacijos apie kovoja širdies problemų, apsilankykite šias nuorodas:.
