Jūsų sveikatos Kava: 7 Faktai Pakeiskite savo Perception

funkcijų efektyvumą. Tai remia sinergetinio poveikio tarp dviejų medžiagų, kuriose kiekvienas didina kitos šalies įtakos idėja.
4. Kava gali padidinti osteoporozės

Tai tiesa, kad kava gali sukelti kūno išskirti kalcio šlapimas. Mes nenorime, kad organizmui atsikratyti kalcio, nes tai gali sukelti osteoporozę. Pasak dietos kanalas, maždaug penkių miligramų kalcio prarandama per šešis uncijų suvartojamos kavos. Tačiau šie kalcio nuostoliai gali būti priešingas subalansuotas su dviem šaukštais pieno ar jogurto per puodelio kavos.
5. Kavos Sukelia Raukšles

Nors kava turi antioksidantų, jei geriate per daug, ji ​​gali sukelti raukšlių odos. Tai dehidratacijos rezultatas, kuris yra pats blogiausias dalykas, jūsų odai. Taigi, kai geriate, kad ryte puodelis ar du, įsitikinkite, kad esate pora jį su vandeniu. Dar geriau, pridėti 1 šaukštą Chia sėklų į savo vandenį ir tegul sėdi 30 minučių. Chia sėklos jus dar labiau hidratuotas, nei reguliariai vandeniu.
6. Kavos Ar iš tikrųjų gali sukelti Weight Gain

kraujo cukraus svyravimai, kad kofeinas aukštos gamina gali labai prisidėti prie potraukį, pagal iVillage. Kavos taip pat socialiai prijungtas prie maisto. Pavyzdžiui, mes suporuoti kavos su desertu arba kad rytą miltelių spurgos. Be to, kai mes avarijos iš mūsų kofeino didelis, kad manimi, kai mes pasiekti visų riebalų užkandžiai rūšių saugo mus vyksta.
7. Tradiciniai kavos Ladenas su pesticidais

kavos augalas yra viena iš labiausiai purškiami augalai. Jis padengtas cheminių medžiagų, pesticidų, ir herbicidų, nieko jūs norite būti nurijimas. Jei gerti kavą, įsitikinkite, kad tai organinė įvairovė, be asorti cheminių medžiagų, dėlė į mūsų gruntinio vandens ir gali mus susargdinti žemyn kelio.

Jei persijungti į kavos be kofeino, įsitikinkite, kad kofeino yra pašalintas natūraliu būdu, be cheminių medžiagų naudojimo, kad tai padaryti. Dažnai tradicinė kava be kofeino turi daugiau cheminių medžiagų, tvarkingos.