Greitas Imtis
Dieta yra geriausias
Kiekvienas, kuris nori sumažinti savo suvartojamų perdirbtų maisto produktų ir valgyti daugiau augalinės kilmės maisto, turtingą augalų maisto
Kas nereikėtų bandyti šios dietos
Ne vieną , nors, jei Jūs mankštinatės stipriai ji gali suteikti pakankamai greitai energiją iš paprastų angliavandenių. Kiekvienas su cukriniu diabetu, kurio mityba yra labai skiriasi nuo SugarBusters! turėtų patikrinti su savo gydytoju.
Patalpos
dietos neriboja savo bendrą angliavandenių, tačiau jis draudžia ar labai riboja tam tikrų angliavandenių maisto produktų, tokių kaip rafinuoto cukraus suvartojimą, medaus , arbūzas, ryžiai, makaronai, ir kukurūzų.
SugarBusters! taip pat apima šiek tiek maisto-derinant teorijos mišinį. Pavyzdžiui, autoriai rekomenduoja, kad jūs valgote vaisius patys, o ne kartu su kitais angliavandenių.
nereikia skaičiuoti kalorijų, sverti maistą, ar apskaičiuoti gramų angliavandenių šį planą, bet jūs Tikimasi, kad subalansuoti porcijas ant plokštelės ir " akies obuolio " Jūsų porcijų dydžio. Ne tik dietos pažadą padėti jums numesti svorio, ji taip pat sako, kad ji gali padėti diabeto ir užkirsti kelią širdies liga.
Loginis
Kai kurie ekspertai mano, kad daug šalies problemų su svorio kyla iš to, kad mes valgome per daug saldžių maisto produktų. Per daug cukraus, jie sako, sukelia organizmui overproduce insuliną, hormoną, kuri reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir riebalų saugykla. Tai ne perteklius kalorijų mes valgome, kad yra problema, jie sako, tai maisto produktų, mes valgome tipai ir kaip mes valgome juos.
Iš SugarBusters autoriams! dieta eiti taip toli, kaip teigti, kad riebalai yra nebūtinai svorio priežastis. Teorija yra tai, kad subalansuoti insulino gliukagono santykis organizme (Insulinas yra hormonas, kuris mažina cukraus kiekį kraujyje, kai ji tampa per didelis, ir gliukagono yra hormonas, kuris kelia cukraus kiekį kraujyje, kai ji eina per mažas), jūs prarasite kūną riebalų, nepriklausomai nuo jūsų suvartojamų kalorijų kiekį. Tiesą sakant, ši knyga sako, kad ". Dauguma mūsų kūno riebalų ateina
