yra pagrindinis ingredientas dietos vienas, kad jums nepatinka?
Jei dietos ragina kopūstų kiekvieną valgį ir virimo kopūstų kvapas leidžia jums šleikštulį, tada jūs loti iki klaidingą dietos medį. Būkite realistai. Tiesiog todėl, kad dirbo savo artimiesiems draugui (kuris myli kopūstai), nereiškia, kad tai teisingas dieta jums.
Ar jums labiau patinka maisto lankstumo daug ar jums, o jau savo maistą iš anksto?
Jei norite būti vedami, žingsnis po žingsnio, per mitybos planą, visiškai su imties meniu, receptai, ir sąrašus pakeitimais, jums geriau įsitikinkite, kad dieta esate svarsto daro tik tai. Kai suteikti puikių vizualizacijomis, bakalėjos sąrašus, ir receptus. Kiti suteikti platūs, radikalių gaires ir palikti detalių iki jums.
Ar jums net nežino, kaip veikia orkaitę?
Jei valgyti daugiausiai savaitės naktimis ir dietos raginimus rengimas įmantriais receptais pietums kiekvieną naktį, pamiršti apie tai. Būsite daug geriau, jei jums rasti dietą, kuri paaiškina, kaip valgyti, o dar gyvuos su mityba.
Kaip jūsų biudžetas?
Jei jūsų biudžetas yra ribotas, meniu skambutis specialių ingredientų iš gurmaniškų parduotuvėse arba organinių sudedamųjų dalių iš brangiau sveikatos ir maisto prekybos centruose, jums nebus suteikta galimybė klijuoti su juo ilgai, bent jau ne be pjovimo atgal kitas išlaidas. Tas pats pasakytina ir mitybos programas, kad už inicijavimo mokesčiai ir reikalauja pirkti fasuotų maisto produktų.
Ar turite kokių nors esamas sveikatos problemas?
Jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas, širdies liga, inkstų liga, neurologinis sutrikimas arba aukštas kraujospūdis, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pirmiausia įsitikinkite, kad dieta jūs svarstote yra saugus jums.
Net jei jūs Dotarłeś jūsų gydytojo Gerai, įsitikinkite, kad dieta atitinka jūsų specialius mitybos poreikius, ne tik todėl, kad esate per pastaruosius 50 bet, kad tilptų savo sveikatos būklę.
Būkite sąžiningi. ? Ar tai dieta manote, kad galite klijuoti su amžinai
Nors sėkmė dažnai klaidingai matuojamas svorio, tikrasis raktas į sėkmę svoris priežiūra - išlaikyti off, kai jūs jį
