Kaip Nemiga Nemiga Works

Ne visi Nemiga yra lygūs - yra skirtingų tipų šio miego sutrikimas, ir yra skirtingos trukmės, taip pat
Yra dviejų pagrindinių tipų nemiga: pirminė arba antrinė. Pirminė nemiga reiškia, kad jūsų problema miega (arba miegoti) yra nėra sukėlė kažkas, kaip ir kitos sveikatos būklės. Per šį nemiga tipo yra trys pagrindiniai subkategorijos: psichofiziologinio, idiopatinė ir paradoksalūs. Psichofiziologinio nemiga yra įsikūrusi nerimauti - konkrečiau, nerimauti miego, su nerimu didėja visame (Jūs atspėjote) prieš miegą. Psichofiziologinio insomniacs gali turėti vieną nemigo naktį, bet nerimauti save į keletą daugiau tos pačios. Idiopatinė nemiga išsiskiria, nes šio tipo vystosi anksti gyvenime, ir toliau bus gyvenime miego sutrikimas, kuris gali (ar negali) sunkėja su stresinėmis įvykius savo gyvenime. Paradoksinis insomniacs yra, kaip pavadinimas siūlyčiau, kaip iš paradokso tiek, nes ši grupė patirtis sunkia nemiga be kitų simptomų, tokių kaip mieguistumas dienos metu.

Nors pirminė nemiga yra jo paties išraiška, antrinė nemiga yra nemiga tai ir kitos problemos simptomas - ir apie 80 procentų visų insomnias yra antrinė [šaltinis: NHLBI]. Stresą sukeliantys įvykiai (pavyzdžiui, skyrybų ar prarasti savo darbą), gali būti kaltas dėl kai kurių, kaip yra Jet lag ir kiti perjungia savo tvarkaraštį. Asmenys, turintys mažas pajamas ir žmonių, kurie gyvena sėdimas gyvenimo būdas taip pat yra didesnė rizika. Be to, gali būti nemiga sukelia psichinės sveikatos būklės. Depresija, nerimas ir bipolinis sutrikimas, be kita ko, yra žinoma, kad sutrikdyti daugelio žmonių miego - daugiau kaip 85 procentų žmonių, kurie didžiąja depresija taip pat nemiga. [Šaltinis: Cleveland Clinic]

Kai kurie vaistai taip pat gali jus naktį - pavyzdžiui, bendri nurodymai kaip žinoma, sukelia nemiga kai kuriems žmonėms yra vaistų nuo alergijos, širdies ir kraujagyslių ligos, astma, skausmas ir depresija, be kita ko, ir apima alfa adrenoblokatorių (jais gydomas padidėjęs kraujo spaudimas), beta blokatorius (vartojami gydyti dalykų nuo hipertenzijos įvairovė migrena širdies liga), AKF inhibitoriais, ARB, kortikosteroidų, H1 antagonistai, gliukozamino, statinų, ir ironiškai tiems, su depresija sukelta nemiga, SSRI antidepresantai [šaltinis: Neel] .

Jūs gresia nemiga; mes visi esame. Vienas iš trijų suaugusiųjų turi kartais seansų su ūminiu nemiga, ir vienas iš 10 su lėtiniu [šaltinis: NHLBI]. Tačiau kai kurie iš mūsų yr

Page [1] [2] [3] [4] [5]