smę sąmoningumo veiksmų, galite atrasti, kad jums yra mažiau linkę į nuotaikų kaita. Jūs galite padidinti savo pažangą per gilus kvėpavimas, meditacija ir malda
Bloomfield nori mums ". Įjungti šviesą " bakstelėdami į mūsų " esmingiausias ramybėje. Pradėti ieškant giliai ramybę, tada pradėti kelionę. &Quot; Jo vizija mums yra peržengti kova-ar skrydžio į vietą jis vadina " likti ir žaisti. &Quot; Meditacija yra sena priemonė patiria esmingiausias ramybę. " Yra daug Nesėkmę konsultacijas rinkoje, " Jis perspėja. " raginu žmones rasti kvalifikuoto instruktoriaus, o ne bando mokytis iš knygos ar juosta ".
emocinę sveikatą jau seniai nuvertintas mūsų " tęstinis mokymas " kaip su žmonėmis. Istoriškai susiklostė, kad nebuvo " Savininko vadovas " emocinės raštingumo. Tai gali būti naudinga tik kiekvienas iš mūsų žinoti, kad jo vertė yra greitai buvo pripažintas mūsų visuomenėje.
Ar jums naudos iš Emocinis Coaching?
Ar jums naudos iš instruktavimas arba grupė studijų kursą? Jei atsakymas " Tiesa " iki trijų ar daugiau iš toliau nurodytų teiginių, emocinis instruktavimas gali būti naudinga jums.
Jaučiu, kad galėčiau būti laimingesni ar sėkmingesnis nei esu dabar.
Aš kartais manau, kad gyvenimas bėga mane
aš rasti sau kartoti senas klaidas, kenčia dažnų nesėkmių, ar ". nedalia, " arba reliving /likusios nesveiko santykius su kitais reikšmingais ar institucijai skaičiai.
Aš dažnai galvoti apie ar kalbėti apie nelaimingų patirties praeityje (pavyzdžiui, nuostoliai, praleistų galimybių, pasirinkimus, trūkumus ir pan.)
patyriau daug skausmo, kaip vaikas ar paauglys, ar aš negaliu prisiminti, kas iš to laikotarpio mano gyvenime.
aš patiriu proveržių pykčio, jei aš gauti nusivylė kitų žmonių, negyvus objektus Naminiai gyvūnai, vaikai, arba kai aš netyčia pakenkti sau.
Aš kartais jaučiu, kad nesu saugi išreikšti savo emocijas kitiems.
Norėčiau savo santykius su šeimos nariais, draugais, bendradarbiais ar kaimynų, kad būtų arčiau, darnesnę, teigiamas ir /ar produktyvus.
Esu pasirengęs prisiimti atsakomybę už savo ateitį ir suvokti reikšmingą kitą žingsnį savo asmeninį ir profesinį augimą.
Šaltinis: centras kūrybiška mokymosi
Page
[1] [2] [3] [4] [5]
