© 2006. Jei vaikščiojimas tampa sunku, kai jūsų artritas raketos paleidimo, ji gali būti laiko pasikalbėti su savo gydytoju apie Walker ar vežimėlyje.
Platinti į LoadOne svarbiausi elementai apsaugoti savo sąnarius mokosi platinti apkrova didesnėse, stipresnė ir sąnarių didesnių paviršiaus srityse. Paskirstant objektų jūs judate arba vežančių svorio, sumažinti stresą silpnesnėms sąnarių ir padeda išvengti sąnarių skausmas. Patarimai, kad po bus parodyti jums, kaip jūs galite įdėti šį principą dirbti jūsų kasdienėje veikloje; už papildomą nurodymą tokių metodų bendros apsaugos, pamatyti Ergoterapeutas.
nuo jūsų pačių. Būtinai visi jūsų namuose laiptai turi turėklus iš viršaus į apačią.
Jei lipant laiptais sunku jums, pažvelgti į turintys rampa pastatytas į savo priešais ar galines duris, siekiant palengvinti patekimo į ir iš savo namų.
Jei turite problemų gauti į ir iš kėdės, pabandykite pozicionavimo savo mėgstamą kėdę ar sofos šalia halfwall ar tvirtas baldas, kad jūs galite patraukti į ir naudoti traukti save. Arba baliustrada šalia įdiegta į jūsų kėdės ar sofos palengvinti jūsų kelią.
Jei norite "išsipasakoti" save, kai pirkinių, daro kieme darbą, ar net juda iš kambario į kambarį savo namuose, pabandykite gauti nedidelį universalas ar krepšelis su ratukais, kad būtų galima stumti arba traukti bakalėja, prekės ir patiekalus, o ne jas gabenančių. Arba pabandykite gauti patogų kuprinė arba Fanny Pack atlikti elementus; Tai sumažins įtampą jūsų sąnarius.
Daug didesnis bakalėjos ir universalinės parduotuvės siūlo motorizuota, sit-neštuvuose naudoti pirkėjų, kurie gali turėti problemų su navigacija praėjimus. Patikrinkite parduotuvių jūsų vietovėje.
Jei padanga lengvai, kai vaikščioti, apsvarstyti gauti sau Cukranendrių arba vaikščioti klijuoti.
Jei artritas raketos kartais, kad vaikščioti sunku, pasitarkite su savo kineziterapeuto apie tai, ar Walker ar net vežimėliais būtų išmintingas pasirinkimas už jus. Jei naudojate vieną ar kitą, būti tikri, kad gauti instrukcijas dėl saugaus naudojimo.
artritas
- Ar turiu RA?
- ?? Ar stresas gali turėti įtakos mano …
- Kokios sveikatos priežiūros specialist…
- Ar kokių nors osteoartrito papildai tik…
- Jei aš galiu stebėti savo artrito simp…
- Aš gresia osteoartritas ?
- Ar yra skirtumas tarp artrito ir depresi…
- Kaip išvengti artrito Pain
- Artritas Į Hip
- Ką turėčiau pasakyti apie mano ligos …
- Ar OTC vaistus artritui gydyti veiksming…
- Artritas: Greitas Overview
- Kokie yra įvairių tipų artritas ?
- Kaip artritas Works
- Kokias strategijas galiu naudoti artrita…