Svarbu nepamiršti, kad Glacéau yra išvardyti vieną butelį Vitaminwater kaip 2,5 porcijos. Tai reiškia, kad jums reikės gerti mažiau nei pusė butelio gauti tai, ko ant nugaros numeriai pasakyti. Jei gerti visą butelį, nors - kuris tikriausiai bus tuo atveju, nes buteliai yra gana mažas - turite padauginti kiekvieną skaičių 2,5. Iš karto pakuotė atrodo klaidinantis
Štai mitybos faktai ir ingredientai iš iš " butelį. Mokestis " Vitaminwater: Rīga,
didelė raudona vėliava čia yra cukraus kiekį. Yra 13 gramų cukraus vieną porciją, todėl visą buteliuke yra apie 32,5 gramų cukraus. Dėl Palyginimui, iš Coca-Cola Classic CAN yra apie 39 gramų cukraus. Kadangi cukraus rasti Vitaminwater ar kokso yra pagamintas iš perdirbimas (arba valymo) procesą, jame nėra maistinių ar kitų vitaminų naudingas mūsų sveikatai. Tai vietoj veikia tik kaip energijos šaltinis - kai kas nors su cukrumi yra nuryjamas, cukraus praleidžia virškinimą, einančios per skrandžio sienelės ir didinant cukraus kiekį kraujyje. Kadangi jūsų kūnas yra užprogramuotas išlaikyti savo cukraus kiekį kraujyje esant tam tikro lygio, kai kasa išskiria insulino subalansuoti viską iš.
insulino padidėjimas galiausiai patarimai svarstyklių, ir jūsų kūnas metabolizmas sutrinka. Metabolizmas yra tiesiog procesas, kurio molekulės savo kūną sujungti sukurti naują medžiagą arba suskaidyti imtis energijos ir atleiskite šilumą. Tai medžiagų apykaitos sutrikimas slopina imuninę sistemą, todėl lengviau suserga arba plėtoti ligų.
Ant to, Vitaminwater taip pat yra tarp 100-125 kalorijų. Vėlgi, kokso skardinės turi 140 kalorijų. Jei esate sportininkas ar sportuoti reguliariai, galite sudeginti tuos kalorijų lengvai. Jei negaunate jokio naudotis ir toliau gerti Vitaminwater, tačiau, jūs neprisijungęs yra gana kaip sveikas, kaip Glacéau reklamuoja - jūs tik pridedant nereikalingų medžiagų į savo kūną ir potencialiai įgyti daugiau svorio
