ingredientai
3 puodeliai virtų baltųjų ryžių, atšaldyti 2 puodeliai supjaustyti raudona ir /arba geltonos arba oranžinės paprikos 1 gali (apie 15 uncijos) juodosios pupelės, išskalauti ir nusausinti 1 didelis pomidoras, susmulkintų 1 puodelis supjaustyti jicama 1 puodelis supjaustyti virti vištienos arba kalakutienos krūtinėlė 3/4 puodelio pjaustytų žalia svogūnai 1/4 puodelio kapotų šviežių kalendra 1 puodelis storio ir stambusis salsos 2 šaukštai šviežių laimų sulčių 2 šaukštai augalinio aliejaus 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 8 didelė Romaine salotos lapai Lime skiltelėmis (neprivaloma) parengimas:
Kombainas salsą, žaliųjų citrinų sultys, aliejus ir druska nedidelį dubenėlį. Pridėti į salotomis; gerai išmaišykite. (. Salotos gali būti įteikiamas iš karto arba padengtos ir atšaldyti iki 8 valandų prieš patiekiant) Patiekite salotų per salotų lapai su kalkių skiltelėmis
Šis receptas pasirodo: Pietvakarių Mitybos informacija: Pluoštas 10 g Angliavandenių 43 g Cholesterolis 23. mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 8 g Kalorijos iš riebalų 25% kalorijų 284 Baltymų 15 g Natrio 798 mg mitybos birža: Mėsos 1 Daržovių 2 Krakmolas 2 Riebalų 1