mėgstamiausia kiekvieną kranto, tai Pietų stiliaus krabų pyragas užkandis patiekiamas su neriebaus versija klasikinis Naujasis Orleanas padažas. Crabmeat mišinys gali būti taikoma ir atšaldyti iki keturių valandų prieš verdant.
Ingredientų
10 uncijos švieži vienkartinės crabmeat 1-1 /2 puodeliai šviežių baltos arba Sargas duonos trupinius, padalintas 1/4 puodelio pjaustytų žalia svogūnai 1 /2 puodelio neriebios arba mažesnio riebumo majonezo, padalintas 1 kiaušinio baltymas, lengvai sumušti 2 šaukštai šiurkščiavilnių grūdų arba aštrus rudos garstyčių, padalintas 3/4 šaukštelio aštriosios paprikos padažas, padalintas 2 šaukštelių alyvuogių aliejaus, padalinta Lemon pleištai paruošimas:
likusiose 3/4 puodelio duonos trupinius Šilumos didelis nonstick Skillet virš vidutinės ugnies.; įpilkite 1 arbatinį šaukštelį aliejaus. Pridėti 4 krabų pyragaičius; virėjas 4 iki 5 minučių per pusę arba iki auksinės rudos spalvos. Pervežimas į aptarnaujančių patiekalas; sušilkite orkaitėje. . Pakartokite tai su Likusi 1 šaukštelis aliejaus ir krabų pyragaičius
Parengti panirimas padažu, sujungti likusi 1/4 puodelio majonezo, 1 šaukštas garstyčių ir 1/4 šaukštelio aštriosios paprikos padažu nedidelį dubenėlį; gerai išmaišykite
Patiekti krabų pyragaičius šiltas su citrinų skiltelėmis ir panirimas padažu
Šis receptas pasirodo:.. Pietų Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 krabų pyragas su 1-1 /2 šaukštelių padažo Natrio 376 mg baltymo 7 g skaidulinės medžiagos yra <1 g Angliavandenių 8 g Cholesterolis 30 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 2 g Kalorijos iš riebalų 25% kalorijų 81 Dietiniai birža: Mėsos 1 Krakmolas 1/2