Tradicinis Sėkmės Naujųjų Metų diena šventė pietuose, Hoppin' Jonas sklidina skonio ir puikiai tinka atostogų šventės.
Ingredientai
1 taurė nevirti konvertuoti balti ryžiai 1 gali (14-1 /2 uncijos) be riebalų sumažinta natrio vištienos sultinio 1/4 puodelio vandens 1 pakuotė (16 uncijos) Šaldytų juodųjų-Eyed Peas, atšildyti 1 šaukštas augalinio aliejaus 1 puodelis pjaustytų svogūnų 1 puodelių supjaustyti morkos (1/4-inch vnt) 3/4 puodelio pjaustytų salierų su plonais Topai 3 skiltelės česnako, maltos 12 uncijų sumažinta natrio liesos visiškai išvirti kumpis, supjaustyti 3/4-inch vienetų 3/4 arbatinio šaukštelio aštriosios paprikos padažu 1/2 arbatinio šaukštelio druskos PARUOŠIMAS:
Tuo tarpu įkaitinkite aliejų didelėje keptuvėje virš vidutinės ugnies. Pridėti svogūnai, morkos, salierai ir česnaką; Virkite 15 minučių arba tol, kol daržovės suminkštės. Pridėti kumpio; šilumos per. Pridėti karšto ryžių mišinys, pipiriniu padažu ir druskos; gerai išmaišykite. Uždenkite; virkite virš mažos ugnies 10 minučių. Pabarstykite petražolėmis ir patiekite su papildomu pipiriniu padažu, jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo:. Pietų Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/6 visos receptas (be garnyras ir papildomos pipiriniu padažu) natrio 833 mg baltymo 21 g skaidulinės 6 g Angliavandeniai 51 g Cholesterolis 26 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 13% kalorijų 327 Dietiniai birža: Mėsos 1-1 /2 Daržovių 1 Krakmolas 3