Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> Maisto gaminimas >> regioninis >>

Bayou

Bayou Stilius puodą pyragas prep ir Kuko laikas 28 min
DERLIAUS Modelių 4 porcijas
ingredientai
1 šaukštas alyvuogių aliejaus 1 didelis svogūnas, smulkiai supjaustytus 1 žalia paprika, kapotų 1-1 /2 arbatinius šaukštelius smulkintos česnako 1 /2 svaras be kaulų, be odos viščiukų šlaunelės, supjaustyti 1 colio gabaliukais 1 gali (14-1 /2 uncijos) troškintos pomidorai 1/2 svaro visiškai išvirti rūkyta dešra arba Dešra, plonais griežinėliais 3/4 arbatinio šaukštelio aštriosios paprikos padažas, arba paragauti 2-1 /4 puodelio pasukų kepimo mišinio 3/4 šaukštelio džiovintų čiobrelių 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 2/3 puodelio pieno Paruošimas:
  • Įkaitinkite orkaitę iki 450 ° F. Šilumos naftos vidutinės ovenproof keptuvėje virš vidutinės-didelės ugnies, kol karšta. Pridėti svogūnai, paprikos ir česnakų. Kuko 3 minutes, retkarčiais pamaišydami.
    Sudėkite vištieną ir virkite 1 minutę. Pridėti pomidorų, dešros ir karšto pipirų padažu. Virkite neuždengtą virš vidutinės-mažos ugnies 5 minutes.
    Nors vištiena yra virti, derinti kepimo mišinį, čiobreliai ir juoduosius pipirus. Įmaišykite pieną. Drop tešlą iki sudėkite tablespoonfuls piliakalniuose per vištienos mišinio. Kepkite 14 minučių arba kol sausainiai yra auksinės rudos spalvos ir virti per ir vištienos mišinys pradės burbuliuoti.
    Pastaba Galite naudoti bet visiškai virtų dešrų įvairovė iš savo prekybos centrų mėsos atveju. Andouille, gana aštrus Luizianos stiliaus dešra, puikiai tinka šio patiekalo. Šis receptas pasirodo: Pietų Mitybos informacija: Baltymai 25 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 59 g Cholesterolis 72 mg suminio riebalų 34 g Kalorijų 637 Natrio 1818 mg mitybos birža: Mėsos 2 Daržovių 2 Krakmolas 3 Riebalai 6