1 jautienos šoninė arba apvalios patarimas kepsnys (1-1 /2 1-3 /4 svarai) 1/2 puodelio žaliųjų citrinų sultys 6 skiltelės česnako, 1 šaukštelis smulkintų juodųjų pipirų 1 didelis žalias paprika, supjaustyti išilgai į 1-colių juostelės 1 šaukštas alyvuogių aliejaus 8 kukurūzų Tortiljos, šildomi pomidorų salsos paruošimas:
Įkaitinkite broilerių. Pašalinti kepsnys iš maišo; vieta ant broilerių lėkštę. Pabarstykite druska pagal skonį. Atsigaivinti paprikos su aliejumi. Apkepinti kepsnys 6 iki 9 minučių per pusėje Puscepts iki vidutinės, tekinimo kartą. Pridėti pipirų juosteles broilerių keptuvėje, o sukant kepsnys
Perkelkite kepsnys pjovimo lenta.; supjaustykite skersai plaušų plonomis juostelėmis. Vieta šiltų tortiljų. Į viršų pipirais juostelėmis ir salsa. Patiekite iš karto
grilis. 2 žingsnis, paruoškite grilis. Pašalinti kepsnys iš marinato, išmeskite marinatą. Grill kepsnys virš vidutinės-karštas žarijas 8 iki 12 minučių ar norimo doneness, tekinimo įpusėjus. Nors kepsnys yra virti, šepetys paprikos su aliejumi. Vieta paprika juostelės tinklelį ar vietoje grilio krepšelį. Kuko paprikos, kol gerai paruduos ir suminkštės. Patarimas Patiekite su tossed žaliomis salotomis ir refried pupelių. Šis receptas pasirodo: Meksikos Mitybos informacija: Natrio 156 mg baltymo 48 g skaidulinės <1 g Angliavandenių 29 g Cholesterolio 74 mg suminio riebalų 14 g Kalorijų 436 Dietiniai birža: Mėsos 5-1 /2 Daržovių 1 Krakmolas 2