1 jautiena be kaulų Top nugarinė kepsnys (apie 1 svarus) 2 arbatiniai šaukšteliai Meksikos prieskonių mišinys arba čili miltelių 1 pakuotė (8 uncijos) asorti suplėšyti salotų žalumynai 1 puodelis skalaujamas ir nusausintų konservuotų pupelių 1 stiklinė juodos įšaldytos kukurūzai, atšildyti 1 /4 puodelio salsa arba picante padažas 1/4 puodelio raudonojo vyno acto ir aliejaus užpilas 1 vidutinio pomidorų, pjaustytų PARUOŠIMAS:
Tuo tarpu, sujungti salotų žalumynai, pupelės ir kukurūzai didelį dubenį. Kombainas salsos ir padažu nedidelį dubenėlį; apipilti Žaliųjų mišinio. Toss šiek tiek į kailį. Tolygiai paskirstyti ant salotų lėkštės
Išdrožti kepsnys skersai į 1/4-inch storio juostelėmis.; organizuoti daugiau salotų žali, dalijant tolygiai. Pabarstykite pomidorų.
Įteikimas pasiūlymas už ypatingą ryšį, pridėti kalendra šakelėmis kiekvienam įteikimo. Šis receptas pasirodo: Meksikos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 viso receptų Baltymai 29 g skaidulinės 6 g Angliavandeniai 21 g Cholesterolis 69 mg sočiųjų riebalų 2 g Iš viso Riebalai 6 g Kalorijų 257 Natrio 407 mg mitybos birža: Daržovių 1 Krakmolas 1 Mėsa 3