Puiki Marinara

INGREDIENTS
2 šaukštai alyvuogių aliejaus 3 skiltelės česnako , maltos 2 skardinės (28 uncijos kiekvienas) mažai natrio pjaustytų pomidorų su sultimis 1 arbatinis šaukštelis džiovintų raudonėlių 1 šaukštelis džiovintų bazilikų 2 šaukštai balzaminio acto 1/4 puodelio daržovių sultinio 1/8 šaukštelio druska ( neprivaloma ) 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų PARUOŠIMAS:

Vieta alyvuogių aliejaus ir česnako dideliame puode virš mažos ugnies; Virkite 2 minutes. Pridėti pomidorai , raudonėliai , bazilikai, raudoną vyną arba actą , sultiniai, druską ir pipirus
Troškinkite neuždengtą 20 minučių arba tol, kol padažas sutirštės
Šis receptas pasirodo : . . Italijos Mitybos informacija : Porcijos dydis : 1/2 puodelio Natrio 107 mg baltymo 2g pluošto <2 g angliavandenių 10 g sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 4 g Kalorijos iš riebalų 36% kalorijų 101 Dietiniai birža: daržovių 2 riebalų 1