1 pakuotė (12 uncijos) angelas plaukai makaronai 3 be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės (12 uncijos) 1 šaukštas alyvuogių aliejaus 2 puodeliai kūdikių morkos 2 puodeliai brokolių žiedynų 1/4 puodelio vandens 1 šaukštelis Instant vištienos sultinio granulės 1 stiklainis (28 uncijos) stambusis stiliaus makaronų padažas 1/3 puodelio tarkuoto parmezano sūriu paruošimas:.
Nors makaronai yra virimo, supjaustyti vištienos į 1 colio kubeliais. Supjaustykite morkas pusę išilgai.
Įkaitinkite aliejų didelėje keptuvėje su nepridegančiu paviršiumi virš vidutinės ugnies. Sudėkite vištieną; Virkite 5 minutes. Sudėkite morkas, brokolius, vandens ir vištienos sultinio. Sumažinkite ugnį iki mažos; padengti ir kepkite 5 minutes arba kol daržovės yra traškūs-konkursas.
Bring makaronų padažą į tam tikrą Vidutiniame inde virti per didelio karščio. Vieta makaronus ant plokščių; viršų karštu makaronų padažu ir vištienos mišinio. Pabarstykite sūriu
Šis receptas pasirodo:. Italijos Mitybos informacija: Baltymai 26 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 66 g cholesterolio 39 mg suminio riebalų 9 g Kalorijų 448 Natrio 799 mg mitybos birža: Mėsos 1-1 /2 Daržovių 1 Krakmolas 4 Riebalai 1