8 uncijos nevirti Fettuccine 1 šaukštas čili miltelių 1 šaukštelio maltų kmynų 1 arbatinis šaukštelis paprikos 1/4 šaukštelio maltų paprika 2 arbatiniai šaukšteliai augalinio aliejaus 1 svaras Mesquite marinuoti vištienos krūtinėlės, supjaustyti kąsnio dydžio gabaliukais PARUOŠIMAS:
Tuo tarpu, sujungti čili miltelių, kmynų, paprikos ir raudonųjų pipirų nedidelį dubenėlį.; atidėtos.
įkaitinkite aliejų didelėje keptuvėje virš vidutinės nonstick-didelės ugnies, kol karšta. Pridėti čili miltelių mišinys; virėjas 30 sekundžių, nuolat maišant. Sudėkite vištieną; Virkite nuo 5 iki 6 minučių arba tol, kol virti per ir lengvai paruduos. Pridėti makaronus į keptuvę; maišykite. Cook 1 iki 2 minučių arba tol, kol šildomas per. Pabarstykite papildomą čili miltelių, jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo:. Italijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 viso receptų Baltymai 44 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 71 g Cholesterolis 144 mg sočiųjų riebalų 2 g Iš viso Riebalų 8 g Kalorijos iš riebalų 14% Kalorijos 520 Natrio 699 mg mitybos birža: Mėsos 4 Krakmolas 4