8 uncijos (4 puodeliai) nevirti Bowtie makaronų 3 be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės (apie 1 svaras) 2 raudonos arba žalios spalvos paprikos, supjaustyti į ketvirčius 1 nedidelės cukinijos, supjaustyti puselėmis 1/2 puodelio itališkas padažas 1 /2 puodelio paruošė pesto PARUOŠIMAS:
Paruoškite grotelės tiesioginiam maisto gaminimo ar Įkaitinkite broilerių.
grotelių arba apkepinti vištiena ir daržovėmis nuo 6 iki 8 minutes iš kiekvienos pusės arba iki vištiena nebėra rausvos centre.
Cut daržovių ir vištienos į Užkandote dydžio gabalus. Pridėti vištiena, daržovės ir pesto, kad makaronai; gerai išmaišykite
Šis receptas pasirodo:. Italų Mitybos informacija: Baltymai 38 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 59 g Cholesterolis 74 mg suminio riebalų 34 g Kalorijų 688 Natrio 514 mg mitybos birža: Mėsa 3 Daržovių 2 Krakmolas 3-1 /2 Riebalų 5