8 uncijos nevirtos Linguine 2/3 stiklinė vištienos sultinio 2 šaukštai sojos padažo 2 skiltelės česnako, susmulkinta 1/2 iki 1 arbatinio šaukštelio aštriosios paprikos padažu 1/3 puodelio grietinėlės riešutų sviesto 2 šaukštelių sezamo aliejaus 2 tamsus puodeliai laisvai supakuota šviežių špinatų, išskalauti ir glostei sausi 2 puodeliai smulkintos virtos vištienos 1 stiklinė trintų morkos 1/4 puodelio pjaustytų žalia svogūnai Paruošimas:
Kombainas vištienos sultinio, sojos padažas, česnakai ir karšto pipirų padažu Vidutiniame inde.; duoti virš vidutinės ugnies virti. Nuimkite nuo ugnies. Suplakite su žemės riešutų sviestu ir sezamo aliejaus iki vientisos masės.
Išdėstyti špinatų 4 plokščių. Lobizmas Linguine su 3 šaukštai žemės riešutų padažu; šaukštą per špinatus.
Pridėti vištiena, morkos ir svogūnai, kad likusi žemės riešutų padažu. Šaukštas per Linguine. Garnyrai, kaip tikėtasi
Šis receptas pasirodo:. Azijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 visos receptas (be garnyras) Natrio 869 mg baltymo, 30 g Fiber 4 g Angliavandenių 42 g Cholesterolis 109 mg suminio riebalų 20 g Kalorijos iš riebalų 39% kalorijų 456 Dietiniai birža: Riebalai 2-1 /2 Mėsa 3 Daržovių 1 Krakmolas 2