Glazūruotos Kiaulienos ir pipirų Kabobs

INGREDIENTS
1 £ liesos kiaulienos nugarinė be kaulo, supjaustyti 1-1 /2 colio gabaliukais 1 didelis paprika, supjaustyti 1 colio gabaliukais 1 didelis geltona paprika, supjaustyti 1 colio gabaliukais 1 didelė žalia paprika, supjaustyti 1 colio gabaliukais 1/4 puodelio sumažinta natrio sojos padažas 3 skiltelės česnako, maltos 1/4 puodelio saldžiarūgštis padažas 1 šaukštas kinų karšta garstyčių Paruošimas:

Vieta kiaulienos ir paprikos didele sandariuose maisto laikymo maišą. Kombainas sojų padažą ir česnako puodelio; apipilti mėsą ir pipirus. Sandarinimo maišą; kreiptis į kailį. Marinuoti į šaldytuvą mažiausiai 30 minučių arba iki 2 valandų, tekinimo kartą
Nusausinkite mėsą ir pipirus.; išmeskite marinatą. Pakaitomis sriegis mėsos ir paprikos ant 4 metalinių iešmų
Kombainas saldžiarūgščiame padaže ir karšto garstyčių nedidelį dubenėlį.; rezervas pusė padažu panirimas. Grill arba BROIL Kabobs nuo 5 iki 6 colių nuo karščio nuo 14 iki 16 minučių arba kol kiauliena nebėra rožinė, tekinimo kartais ir šepečiu su likęs padažas mišinį per pastaruosius 5 minučių verdant. Patiekite su rezervuotą panirimas padažu
Šis receptas pasirodo:. Azijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 kabob su 1-1 /2 šaukštelių panirimas padažu natrio 656 mg baltymo 27 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 15 g Cholesterolis 68 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 7 g Kalorijos iš riebalų 26% kalorijų 230 Dietiniai birža: Augalinis 3 Mėsa 3