1 pakuotė (16 uncijos) užšaldyti daržovių mišiniai, pavyzdžiui, kūdikių morkos, brokoliai, svogūnai ir paprikos, atšildyti ir nusausinti 3 šaukštai medaus 1 šaukštas tamsios sezamo aliejaus 1 šaukštas sumažinta natrio sojos padažas 2 šaukštelių sezamo sėklų PARUOŠIMAS:
Kombainas medus, aliejus, sojos padažas ir sezamo sėklas.; gerai išmaišykite. Dulksna tolygiai daržovių. Kepkite 20 iki 25 minučių arba kol daržovės yra karšta, maišant po 15 minučių
Šis receptas pasirodo:. Azijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 visos receptas Fiber 3 g Angliavandenių 28 g sočiųjų riebalų 1 g bendro riebalų 5 g Kalorijos iš riebalų 27% kalorijų 176 Protein 4 g natrio 173 mg mitybos birža: Riebalų 1 Daržovių 3 Vaisių 1