2 skardinės (14-1 /2 uncijos kiekvienam) neriebios sumažinta natrio vištienos sultinio 1 šaukštas sumažinta natrio sojos padažas 2 arbatiniai šaukšteliai kukurūzų krakmolo 1/2 puodelio cholesterolio kiaušinis pakaitalas 1/4 puodelio plonais griežinėliais svogūnai PARUOŠIMAS:
Blend sojų padažą ir kukurūzų krakmolo į puodelį iki vientisos masės. "; įmaišykite į sultinį. Virkite 2 minutes arba tol, kol sriuba verda ir šiek tiek sutirštės.
Pastoviai maišydami viena kryptimi, lėtai supilkite kiaušinių pakaitalas plonais srautas į sriubą.
Samtis į sriubos dubenėlius. Pabarstykite su svogūnais
Šis receptas pasirodo:. Kinijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: apie 3/4 puodelio sriuba pluošto <1 g Angliavandenių 3 g Sotieji riebalai yra <1 g Riebalai Iš viso <1 g Kalorijos iš riebalų 7% Kalorijos 45 Baltymų 7 g, natrio 243 mg mitybos birža: Mėsos 1