1 šaukštas žemės riešutų aliejaus 1 £ vištienos konkursai, supjaustyti 1-1 /2 colio gabaliukais 1/2 puodelio pjaustytų grybų 1/4 puodelio pjaustytų žalia svogūnai 2 skiltelės česnako, maltos 1 puodelis degtuko dydžio morkų juostelės 1/2 puodelio neriebios sumažinta natrio vištienos sultinio 1 iki 2 šaukštai sauso chereso 2 arbatiniai šaukšteliai cukraus 1/2 šaukštelio tarkuotos citrinos žievelės 3 šaukštai citrinos sulčių 1 šaukštas kukurūzų krakmolo 1/8 šaukštelio baltųjų pipirų 1 pakuotė (6 uncijos) užšaldytas sniegas žirnių ankštys, atšildyti 3 puodeliai karšto virtų ryžių 1/3 puodelio pjaustytų anakardžiai paruošimas:
Pridėti grybai, svogūnai ir česnakai.; Virkite 1 minutę arba kol daržovės suminkštės. Pridėti morkos, vištienos sultinio, Sherry, cukraus ir citrinos žievelės; . Virkite nuo 1 iki 2 minučių daugiau
Kombainas citrinų sultys, kukurūzų krakmolo ir pipirai nedidelį dubenėlį; išmaišyti iki vientisos masės. Supilkite kukurūzų krakmolo mišinį per vištienos; . Virkite nuo 1 iki 2 minučių arba kol šiek tiek sutirštės
Pridėti sniego žirniai; Virkite 1 minutę arba kol šildomas per. Patiekti ant ryžių; pabarstykite anakardžiai
Šis receptas pasirodo:. Kinijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 puodelis kepkite mišinys su 1/2 puodelio virtų ryžių, apie 2-1 /2 arbatiniai šaukšteliai anakardžiai Fiber 2 g Angliavandenių 33 g Cholesterolis 46 mg sočiųjų riebalų 2 g bendro riebalų 8 g Kalorijos iš riebalų 25% Kalorijos 300 Baltymų 22 g Natrio 65 mg mitybos birža: Mėsos 2 Daržovių 1 Krakmolas 2 Fat 1/2