Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Garnyrai >>

Marinuoti grybai, morkos ir sniego Peas

Marinuoti grybai, morkos ir sniego žirniai DERLIAUS Modelių 12 porcijos

Padaryti šį įsimintiną daržovių popuri anksti rytą. Ji nereikalauja jokių paskutinės minutės Fussing –. Tiesiog nupilkite marinatą ir tarnauti
ingredientai
1 stiklinė matchstsick dydžio morkos 1 puodelio šviežių sniego žirniai ar cukriniams žirniams 1/2 puodelio vandens 1 citrinos 2 puodeliai maži grybai 2 /3 puodelio balto vyno acto 2 šaukštai cukraus 2 šaukštai kapotų šviežių petražolių 2 šaukštai Papildomas šviesos alyvuogių aliejaus 1 šaukštas susmulkintų šviežių čiobrelių 1 skiltelė česnako, maltos PARUOŠIMAS:

  • Derliaus morkos ir žirniai 1-kvorta mikrobangų krosnelėje patiekalas; pridėti vandens. Uždenkite; Mikrobangų aukštos 4 minutes arba tiesiog tol, kol vanduo užverda. Negalima nusausinkite.
    Pašalinti keletą juostelių žievelės nuo citrinos su augaliniu skustukas. Susmulkinkite žievelės išmatuoti 1 arbatinį šaukštelį. Išspauskite sultis iš citrinų matuoti 2 šaukštai. Kombainas žievelės, sulčių ir likusius ingredientus į nedidelį dubenėlį. Užpilti morkų mišinį. Uždenkite; šaldyti bent 3 valandas.
    tarnauti, išimkite daržoves iš marinato su kiaurasamčiu. Vieta tarnauja patiekalas; išmeskite marinatą
    Šis receptas pasirodo:. daržovių garnyrą Mitybos informacija: natrio 5 mg baltymo 1 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 4 g sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 1 g Kalorijos iš riebalų 30% kalorijų 30 Dietiniai MAINŲ : Daržovių 1