1 svaras šparagai, apkarpyti padažu 1 pakuotė (3-1 /2 uncijos) ožkos sūris 3/4 puodelio vištienos sultinio 1/4 puodelio sauso balto vyno 2 česnako skiltelės, maltos 2 šaukštai susmulkintų šviežių česnakai PARUOŠIMAS :.
Nors šparagai garuose, paruošti padažą. Sumaišyti sūrį vidutinio nonstick keptuvėje; įmaišykite sultinio, vyno ir česnakų. Troškinkite ant vidutinės ugnies 8 iki 10 minučių arba tol, kol norimo storio, dažnai maišydami. Sulenkite česnakai; nedelsdami patiekite
Šis receptas pasirodo:. daržovių garnyrą Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 svaro šparagai plius apie 4 šaukštus padažo Natrio 319 mg baltymo 8 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 7 g Cholesterolis 20 mg sočiųjų riebalų 5 g viso riebalų: 8 g Kalorijos iš riebalų 51% kalorijų 135 Dietiniai birža: Mėsos 1 Daržovių 1 Riebalų 1