Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Šalis Dešra ir Vegetables

Šalis Dešra ir daržovės DERLIAUS Modelių 4 porcijos

Jei tu trokšti makaronų ir dešra, atrodo ne daugiau. Lėtas apvirti skonių ir šildomas dozė karšto pipirų padažu šiame namų stiliaus patiekalas bus hit vietoje!
Ingredientai
Nonstick virimo purkštuvu 8 uncijos kalakutienos dešra Dešra, supjaustyti 1/8-inch raundų 1 puodelis kapotų svogūnai 3/4 puodelio pjaustytų žalia paprika 1/2 puodelio smulkiai pjaustytų salierų 1 gali (16 uncijos) supjaustyti pomidorai, nenusausintos 1/2 puodelio nevirti orzo makaronų 1/3 puodelio vandens 1/2 šaukštelio džiovintų čiobrelių lapai 2 šaukštelių alyvuogių aliejaus Karštas pipirų padažu PARUOŠIMAS:

  • Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Spray didelį nelimpantį keptuvę su virimo purkštuvu. Šilumos per didelio karščio, kol karšta. Pridėti dešra; Virkite nuo 10 iki 15 minučių arba tol, kol dešra yra rudos spalvos. Pridėti svogūnų, pipirų ir salierų; virėjas dar 3 minutes.
    Šaukštas į 1-1 /2-kvorta troškinys. Pridėti pomidorai, orzo, vandens ir čiobrelių; padengti. Kepkite 1 valandą, maišant po 30 minučių arba tol, kol šildomas per. Pridėti alyvuogių aliejaus; maišykite sujungti. Leiskite 10 minučių prieš patiekiant uždengtus. Patiekite su karšto pipiriniu padažu
    Šis receptas pasirodo:. Turkija Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 viso receptų Natrio 691 mg baltymo 16 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 36 g Cholesterolis 38 mg sočiųjų riebalų 2 g Iš viso Riebalų 7 g Kalorijos iš riebalų 24% kalorijų 260 Dietiniai birža: Mėsos 1 Daržovių 2 Krakmolas 1-1 /2 Riebalų 1