Susmulkinti Kiaulienos gabaliukai Wraps

Kiaulienos Wrap DERLIAUS Modelių prieš 6 porcijas
ingredientai
1 puodelis salsos, padalintas 2 šaukštai kukurūzų krakmolo 1 kaulų kiaulienos nugarinė kepta (2 £) 6 (8 colių) miltų tortilijas 3 puodeliai brokolių slaw mišinys 1/2 puodelio trintų Cheddar sūrio Paruošimas:
lėtai viryklė Kryptys

Derliaus 1/4 puodelio salsa ir kukurūzų krakmolo į nedidelį dubenėlį; išmaišyti iki vientisos masės. Supilkite mišinį į lėtai viryklė. Viršuje su kiaulienos kepsnys. Supilkite likusį 3/4 puodelio salsa virš kepsnys. Uždenkite; virkite ant mažos 6 iki 8 valandų.
perdavimas kepsnys pjovimo lenta. Trim ir išmeskite riebalų iš kiaulienos. Ištraukite kiaulieną į stambias skiauteles naudojant 2 šakutes.
Padalinkite susmulkinti mėsą tolygiai tarp tortiljų. Šaukštas apie 2 šaukštai salsos mišinį ant mėsos kiekvienoje tortilijų. Į viršų tolygiai brokoliai slaw ir sūriu. Sulenkite apatinę briauną tortilijų per įdaru; įmaišykite pusių. Roll up visiškai pridėti įdaro. Patiekti likusį salsos mišinį kaip panirimas padažu
Šis receptas pasirodo:. Kiauliena Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 įvyniojimas Fiber 4 g Angliavandenių 29 g Cholesterolis 44 mg sočiųjų riebalų 4 g viso riebalų: 13 g Kalorijų iš riebalų 35% Kalorijos 350 Baltymų 27 g Natrio 615 mg mitybos birža: Mėsa 3 Riebalų 1 Augaliniai 3 Krakmolas 1