Vištienos pasiūlymai yra tik teisingas dydis sriegimo vėrinukai. Jūs taip pat galite pjaustyti vištienos krūtinėlės juostelėmis apie 1/2 colio storio, jei konkursai nėra.
Ingredientų
1 vidutinio (2-1 /2 iki 3 svarai) Kantalupa 1 didelis (nuo 4 iki 4-1 /2 svarų) lipčiaus 1/2 puodelio žaliųjų citrinų sultys, padalintas 3 šaukštai susmulkintų šviežių mėtų arba baziliko lapų 1 jalape ñ O pipirų, * atsirado, pasėjamos, maltą 2 šaukštai medaus, padalintas 1 šaukštai maltos šviežias imbieras 2 šaukšteliai smulkiai malta česnakai 1 šaukštelis juodųjų pipirų 1-1 /2 svarų vištienos konkursai * Jalape ñ O paprikos gali Sting ir dirginti odą, todėl dėvėti gumines pirštines dirbant su paprikos ir nelieskite savo akis. PARUOŠIMAS:
Kombainas likusį 1/4 puodelio citrinos sulčių, 1 šaukštas medaus likę, česnakai ir pipirai vidutinio dubenėlį. Tema vištiena ant iešmelių. Vieta vėrinukai ant juosia kepimo skardą ir teptuku abi puses dosniai su marinatu. Tiesiog prieš dedant vištieną ant grotelių, nusausinkite melionas, palikdami padažu. Fan pleištai apie 6 plokštelių. Šaukštas meliono kamuoliukus bazę kiekvieno ventiliatoriaus. Dulksna porcijos su padažu.
Paruoškite anglis ant grotelių. Vieta vištienos grotelių, nuo 3 iki 4 colių nuo vidutinio anglis. Grilis 5 iki 7 minučių arba tol, kol nebelieka rausvos centras, tekinimo retkarčiais. Paguldykite 2 vėrinukai ant kiekvienos meliono plokštės
Šis receptas pasirodo:. Vištienos Mitybos informacija: Natrio 141 mg baltymo 29 g skaidulinės 5 g Angliavandeniai 52 g Cholesterolis 69 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 9% Kalorijos 335 Dietiniai birža: Mėsos 3 Vaisių 3