DERLIAUS Modelių 4 porcijas
ingredientai
1 £ 95% liesos jautienos 1 puodelis pjaustytų žalia paprika 1 puodelis pjaustytų geltona svogūnai 1 gali (8 uncijos) pomidorų padažas su bazilikais, česnakais ir raudonėliais 2 arbatiniai šaukšteliai Vorčesterio padažas 4 uncijos nevirtos jokio trynio kiaušinio makaronai 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/2 puodelio kapotų šviežių petražolių Paruošimas:
Pridėti pipirų ir svogūnų į keptuvę.; Virkite maišydami 4 minutes arba kol svogūnas yra permatomas. Grįžti jautiena keptuvėje. Pridėti pomidorų padažu ir Worcestershire padažo; maišykite mišinys. Užvirkite. Sumažinkite ugnį. Uždenkite ir troškinkite 15 minučių arba tol, kol svogūnai suminkštės.
Tuo tarpu, virti makaronai pagal ant pakelio, praleidžiant druskos ir riebalų
Pašalinti mėsos mišinį nuo ugnies.; įmaišykite druską. Uždenkite; leiskite pastovėti 5 minutes. Patiekti jautienos mišinys per virtų makaronų
Šis receptas pasirodo:. Jautienos Mitybos informacija: Porcijos dydis: apie 1 puodelis jautienos ir pipirų mišinį su 1/2 puodelio virti makaronai Fiber 4 g Angliavandenių 36 g Cholesterolis 66 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 8 g Kalorijos iš riebalų 22% Kalorijos 352 Baltymų 31 g Natrio 432 mg mitybos birža: Daržovių 1 Krakmolas 2 Mėsa 3