ingredientai
2 šaukštai alyvuogių aliejaus 2 šaukštai citrinų sulčių 1 šaukštelis džiovintų čiobrelių palieka 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų 1/4 šaukštelio maltų šafranas arba
1/2 šaukštelio smulkinto šafranas temas ar ciberžolė 2 dideli kepimo bulvės (apie 1-1 /2 svarai), supjaustyti 1-1 /2 colio gabaliukus 4 odelės kaulais vištienos krūtinėlė puselės (apie 2 svarai) 1 puodelis pjaustytų paprika 1 puodelis užšaldyti žirniai, atšildyti Lemon pleištai paruošimas:
Kombainas aliejaus, citrinos sulčių, čiobreliai, druska, maltos raudonos paprikos ir šafranas didelį dubenį.; gerai išmaišykite. Pridėti bulves; Lobizmas į kailį.
Išdėstyti bulves vienu sluoksniu aplink kraštų lėkštę. Vieta vištienos centre PAN; valyti tiek vištienos pusių likusius alyvos mišinį dubenį.
Kepkite 20 minučių. Pasukite bulves; Sadiegt vištiena su visoje sulčių. Pridėti paprikos; toliau kepimo 20 minučių arba tol, kol vištiena nebėra rožinė centre, sulčių paleisti aiškus ir bulvės paruduos. Sudėkite žirnius į bulvių mišinį; kepti 5 minutes arba kol šildomas per. . Garnyrai su citrinos skiltelėmis
Šis receptas pasirodo: vištienos Mitybos informacija: Natrio 132 mg baltymo 42 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 69 g Cholesterolis 91 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 11 g Kalorijų iš riebalų 18% kalorijų 541 Dietiniai birža: Daržovių 1 Krakmolas 4