Maroko kalakutienos troškinys yra aštrus patiekalas su Afrikos įtakos tai tikrai bus minios pleaser. Tai pilvo atšilimas sriuba atspara pilna morkų, saldžiųjų bulvių, svogūnų ir česnakų ir prieskonių su kmynų, imbiero, cinamono ir vien brūkšnys druskos. Maisto gaminimas šį patiekalą yra taip paprasta, kaip sautéing su daržovėmis ir mėsa, maišant į prieskonių ir verdančio viskas kartu. Jūs netgi galite palikti kalakutiena, kad šis troškinys vegetaras. Patiekti ant kuskuso ir viršuje su kapotų pistacijų tradicinio garnyras.
Žuvys yra natūraliai yra mažai natrio ir lengva paruošti. Kepimas ant grotelių ją užtruks tik minutę, ir tai vienas iš sveikiausių maisto ruošimo būdų ten. Marinuoti tvirtą išplėtoti žuvį savo pasirinkimą su alyvuogių aliejumi, česnaku ir sveikų šakelių šviežių prieskoninių žolelių, pavyzdžiui, rozmarinas, čiobreliai ir petražolėmis. Įdėk tiek žuvies ir prieskonių ant grotelių, ir kaip viskas virėjų, iš žolių stiebai bus perduoti subtilų skonį dūmo kūną. Galutinis skonis klestėti yra šviežių citrinos sulčių išspausti per maistą po to, kai jį išjungti grilį.
puodą kepsnys su daržovėmis yra klasikinis komforto maisto, kad pasiekia maksimalų skonį be druskos ir kitų daug reikia pagardai. Tai lengvai patenka į didelės natrio spąstus, kai virimo kepsniai naudojant sriuba mišiniai arba sultinio kubelių, kad yra pakrautas su druska, bet prekybos centrai šių dienų siūlome keletą markių mažai ir ne-natrio sandėlyje ir sultinio, kad bus skonis jūsų patiekalas kaip gerai. Ir tikrasis raktas į besivystančių šis patiekalas parašas turtingumą yra per savo ilgą, švelnus virimo, kad natūraliai iškelia maisto skonio. Šis patiekalas skonis dar geriau kitą dieną - jei jis neturi gauti gobbled visus iš karto, kad yra.
