Konservuoti ir iš anksto supakuotų maisto produktų, kaip sriubų ir Šaldytos vakarienė vadinami patogu priežasties. Tiesiog pritrenkti juos į mikrobangų, ir jūs turite visą maistą, kad yra pasirengę valgyti keletą minučių. Tačiau šie produktai paprastai yra daug nesveiko ingredientų, pavyzdžiui, natrio, kurie yra skirti išsaugoti maistą ilgą laiką krūva. AHA sako iki 75 procentų mūsų natrio suvartojimą ateina iš šių tipų maisto, todėl panaikinti pusfabrikačių gali būti geriausias būdas tobulėti mažai natrio kiekis maiste. Vietoj valgyti konservuotų sriubų arba televizijos vakarienes, kontroliuoti, kiek druskos yra jūsų patiekalų darant savo įšaldyti vėliau. Jūs galite praleisti daugiau laiko pasirengti šių produktų, bet patogumas ateis į žaidimą vėliau, kai jūs turite šaldiklis pilnas mažai natrio, namų goodies rinktis. Kaip ir kitų strategijų šiame sąraše, vengiant patogumui maisto vakarienės metu tiesiog daro tai lengviau tapti mažai natrio dietos sėkmė.
Bendros Aukštos natrio turintys maisto produktai
o nitratas
sriubos
Sušaldyti patiekalai
Pietūs mėsos
Alyvuogės ir marinatai
Bulvių traškučiai
užpilas ir marinatai
Pomidorų padažas
šviežios idėjos vakarienei
- Kaip troškinys Tomatoes
- Sveikata Privalumai džiovintos pupelės…
- Sveikata Privalumai melžiamų: Guidelin…
- 10 geriausių Five
- 5 paprasti pietūs už Kids
- 10 yra lengva vakarienė Idėjos dėl Bu…
- 5 Patarimai, Pjovimo Tomatoes
- 5 yra lengva Low
- Ar galite pakaitalas pomidorų pasta pom…
- Biudžeto apsipirkti Tips
- Sveikata Privalumai sėklos: Guidelines
- 5 Natrio Mitai Debunked
- Kur dingo pomidorų iš
- 5 yra lengva Kempingas vakarienė Recipe…
- 10 Gražūs būdai, kaip naudoti pomidor…