pavojingų maisto produktų, kūdikiai
Kadangi kūdikiai yra toks mažas, kad kurios nors vienos maistingosios medžiagos perteklius savo mitybą galite greitai sukurti. Kai kurių maistinių medžiagų gali net sukelti toksinį poveikį, jei jie dalyvauja, viršijančių sistema. Nitratai gali sukelti apsinuodijimo tipą kūdikiams vadinamą methemoglobinemija. Ši sąlyga neleidžia kraujui sugeria deguonį. Jis dažniau pastebėtas kūdikiams, kurių šeimos remtis šulinių vandens, tačiau yra atvejų, kad kartais susidaro natūraliai paplitusius nitratų tam tikrose daržovėse. Tai apima:
. [šaltinis: Greer Shelov]
JAV, ten buvo tik vienas atvejis pranešė kūdikių apsinuodijimo nitratais, kad atsirado nuo valgymo daržovių , Vis dėlto, kai kurie komerciniai kūdikių maisto gamintojai stebėti nitratų kiekį šių daržovių užtikrinti, kad tai nėra labai didelis, bet todėl, kad jūs negalite patikrinti nitratų koncentracijas maisto produktų namuose, kai kurie gydytojai rekomenduoja prieš naudojant šias daržoves į namų kūdikių maistui [šaltinis :. Shelov]
druska, cukrus ir kiti pagardai taip pat nereikalingas jūsų kūdikio mitybą. Dietos, kuriuose yra daug druskos ir cukraus yra susijęs su vaikų nutukimu ir suaugusiųjų ligų, tokių kaip hipertenzija ir cukrinis diabetas [Šaltinis: Fuhrman].
Dabar, kad žinote, koks maistas jūsų kūdikiui reikia, Laikyti svarstymas sužinoti, kaip lengvai yra parengti juos namuose.
Making Kūdikių maisto
Jūs tikriausiai jau turi visą įrangą ir įgūdžių, reikalingų atlikti namų kūdikių maistą. Jūsų įrankiai gali būti taip paprasta, kaip puodą su garlaivis įdėklą ir šakute. Arba galite įsigyti maisto malūnas, maisto procesorius arba maišiklis grind maisto virėjas. . Bananai gali būti patiekiamas žalias, bet visi kiti maisto produktai gauti jūsų kūdikiui reikia virti tol, kol minkšti prieš koše arba malta
pagrindinis procesas yra toks:
- Praustuvai vaisiai ir daržovių tekančiu vandeniu
- Pašalinti žieve, duobes ir sėklas iš šviežių produktų.; Pašalinkite kaulus, riebalus ir odą nuo šviežių mėsos.
- ant švaraus pjovimo lentos, supjaustyti maistą į mažus gabaliukus pagreitinti maisto ruošimui.
- Įdėkite nedidelį kiekį vandens į puodą. Tai turėtų pasiekti tik į garlaivis įterpti apačioje, bet neturėtų pasinerti į ma
